mardi 16 décembre 2008

La voie du coureur : The runner's guide to ... (Mois-4)

First, we try to run faster. Then we try to run harder. Then we learn to accept ourselves and our limitations, and at last, we can appreciate the true joy and meaning of running.

"The runner's guide to the meaning of life" de Amy Burfoot est mon deuxième livre (et autobiographie) sur la course à pied. L'auteur aborde le côté spirituel de la course à pied. C'est un livre avec un style très simple, avec un contenu profond et très efficace pour se motiver (il nous donne envie d'aller chausser ses running). Un livre inspirant, motivant, c'est à lire et à relire pour découvrir toutes ses subtilités.
A travers les 15 chapitres/leçons où les valeurs de la course à pied sont expliquées : simplicité, courage, victoire, défaite ..., on découvre également comment Amy Burfoot a effectué ses marathons de Boston (je pense que ça peut intéresser quelqu'un ;-), comment il a surmonté les déceptions (personnelles et sportives) et comment il a trouvé son bonheur, sa voie à travers la course à pied.
C'est également un livre à lire quand on est blessé (nous avons du temps pour faire une introspection). Généralement c'est un des moments où nos questions existentielles, nos craintes, nos doutes émergent, Amy Burfoot nous permet de prendre une bouffé de motivation pour aller plus loin.

Les cinq traits d'un coureur d'Amy Burfoot :

Patience : Life is a marathon, not a sprint.

Balance : If you're having fun, you've probably achieved balance.

Stotanism: stoic + spartan, accept the challenge of training, injuries, races and disappointments without complaining

Respect : respect all distance running and respect all runners, the experience is matter not the time

Humility : It teaches you that, even after a stumble, you can get up and start running again.

6 commentaires:

Fran a dit…

C'est vraiement une bonne recommandation. Il faut bien connaître la psychologie des autres pour nous faire comprendre à nous mêmes.
Salut.

coureuse08 a dit…

Eh il a l'air bien ce livre! Bon, décidément il a falloir que je travaille dur pour le marathon de Boston ;=)

Karatekoud a dit…

Fran : oui, utiliser l'expérience des autres pour progresser et se découvrir. J'ai beaucoup appris à travers vos blogs.

Coureuse08 : c'est un livre incontournable dans ta préparation pour le marathon de Boston :). Bon rétablissement.

Sia a dit…

Ouah comme ça a l'air trop bien ! Ma liste de Noël vient de s'allonger !

Cyril a dit…

Merci pour la trouvaille ! J'aime particulièrement les cinq trait d'un coureur et en particulier :

Stotanism: stoic + spartan, accept the challenge of training, injuries, races and disappointments without complaining

j'aime bien les gens qui ont l'attitude "never explain, never complain"

Karatekoud a dit…

Je partage également ton point de vue. Lors d'un échec on ne se justifie pas et on ne se plaint pas, on accepte nos erreurs et on les analyse afin de mieux faire la prochaine fois.